Din træning.
Målt. Forstået.
Forbedret.
Træningsviden, programmer og købsguides bygget på puls, watt, tempo og splits. Og når du vil have hjælp, finder du den rette træner til dit mål.
Opbygning over ni uger med to aflastningsuger (grå). Dine egne tal vises, når du forbinder Strava eller Concept2 i GamiTri.
Find en træner
SvømSvømmetræner
CykelCykeltræner
LøbLøbetræner
RoRoningstræner
TriTriathlontræner
StyrkeStyrketræner
Er du træner eller coach? Kom med i kataloget.
Træn i den rigtige zone
Mange motionister træner for hårdt på de rolige dage og for roligt på de hårde. Fem zoner, beregnet ud fra din tærskelpuls eller FTP, gør det tydeligt, hvad hvert pas skal gøre.
I svømning giver tempo pr. 100 m et mere pålideligt billede end puls fra et håndledsur.
Find din FTP derhjemmeProgrammer og guides
Gear-tjek
Reklame · annoncelinks
PulsmålingPulsure til triatlonMultisport, svømmemåling, batteritid og sensorer: det skal du kigge efter, før du køber.
KøbsguideLæs →
SvømVåddragter til åbent vandPasform, tykkelse og hvornår en lejet dragt er nok til første sæson.
Udkommer snart
RoTilbehør til romaskinenPulsbælte, sædepude, måtte og telefonholder til Concept2.
Udkommer snartAlle dine pas. Én tidslinje.
Hent automatisk fra Strava og Concept2, sæt mål, tjen point for gode vaner og del dine data med din træner.
Træning og trænere til udholdenhed
Træner.dk samler trænere, programmer og viden inden for løb, triatlon, svømning, cykling, roning og styrke. Find en træner efter sport, by eller format, følg et program til dit næste mål, og læs købsguides til pulsure og andet udstyr. Med den gratis træningsdagbog GamiTri samler du dine data fra Strava og Concept2 ét sted.